Dít is wat 15 minuten mediteren met je doet

Wist je dat je op één dag meer prikkels krijgt te verwerken dan je grootouders in een heel jaar? Mediteren helpt je om al die indrukken in goede banen te leiden.  Maar wat is meditatie eigenlijk? En hoe krijg je het in vredesnaam onder de knie? In deze blog leer ik je 3 technieken. Het doel?…

Lees verder...

Dít is waar dat knagende gevoel van eenzaamheid vandaan komt

Je bent best gelukkig / Het gaat best goed met je, maar af en toe steekt er een gevoel van eenzaamheid de kop op. Misschien zelfs wel regelmatig. Een gevoel wat je het liefst snel wegdrukt, met je telefoon, Netflix, vrienden, werk, eten of een relatie. Alleen, op de een of andere manier lijkt het…

Lees verder...

Waarom je nooit tevreden zult zijn met je uiterlijk

We weten best dat uiterlijke schoonheid niet is waar het om gaat in dit leven. En dat schoonheid vergankelijk is. Dat we ons niet moeten meten aan bekendheden en wat we zien in tijdschriften en op tv. Maar we doen het stiekem wel.   Het liefst worden we ’s ochtends fris wakker en zijn we…

Lees verder...

7 Redenen waarom je ooit in je leven een retreat gedaan moet hebben!

1. Omdat je niet op je sterfbed wilt liggen zonder ooit de reis naar binnen te hebben gemaakt Wist je wat het nummer één regret is dat mensen op hun sterfbed noemen? Ik wilde dat ik het lef had gehad om mijn eigen leven te leiden en niet dat wat anderen van me verwachtten. Daarna…

Lees verder...
  • Sign up
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
We do not share your personal details with anyone.